Run.GPS Community Server - nahe Ganzendorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

chefws

Sportart:

Jogging

Ort:

Ganzendorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:18	9.52	06:18	12	3	0	0	0
1.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:36	9.09	06:36	16	21	0	0	0
3.00	1.00	06:43	8.93	06:43	80	0	0	0	0
4.00	1.00	06:46	8.87	06:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
6.00	0.57	04:23	7.78	07:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2014 10:13:00

Dauer:

0.00:42:38

Aktive Zeit:

0.00:42:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.95	06:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.29	06:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.83	06:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.52	07:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.10	06:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:38	0.33	7.44	08:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:29 /km

Max. Tempo:

05:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

678 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

180

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:52	2.11	9.83	06:06	20	38	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:15:30	2.33	9.03	06:39	37	131	0	0	0