Jogging nahe Sneek (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Jerrun
Sportart:Jogging
Ort: Sneek (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.90 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:16 11.69 05:08 13 8 0 0 0
2.00 2.00 13:35 8.83 06:48 4 4 0 0 0
4.00 2.00 10:03 11.94 05:02 2 4 0 0 0
6.00 2.00 09:52 12.16 04:56 6 3 0 0 0
8.00 2.00 10:10 11.80 05:05 4 4 0 0 0
10.00 2.00 10:07 11.86 05:04 4 6 0 0 0
12.00 0.90 04:49 11.27 05:20 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:18.10.2014 13:44:00
Dauer:0.01:08:55
Aktive Zeit:0.01:06:04
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.99 11.94 05:02 13 8 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.35 8.10 07:25 2 1 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.91 11.44 05:15 4 5 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.00 11.99 05:00 4 1 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.97 11.79 05:05 5 4 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.04 12.23 04:54 4 5 0 0 0
0.01:00:00 08:55 1.65 11.14 05:23 7 5 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.23 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.72 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.35 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:20 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:07 /km
Max. Tempo: 04:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.07.2012 13.46 04:28
04.08.2012 12.93 04:39
06.05.2012 12.38 04:51
14.08.2011 11.83 05:04
21.10.2012 11.56 05:11
Dieses Training 11.23 05:20
02.03.2014 10.64 05:38
08.06.2014 10.38 05:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1110 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:152.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:182
Durchschnittliche Schrittlänge:1,28 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:49 0.00:12:02 2.25 44 0
∑ 02:49

Höhe
Min. Höhe:37 m
Max. Höhe:48 m
Aufstieg (GPS):31 m
Abstieg (GPS):40 m
Aufstieg (Topo):27 m
Abstieg (Topo):27 m

Weitere Informationen
Route: IJlst rond
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9105P - s2vep (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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