Run.GPS Community Server - nahe Venaria Reale (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

streghetta

Sportart:

Jogging

Ort:

Venaria Reale (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:06	5.41	11:06	0	0	0	0	0
1.00	1.00	08:14	7.29	08:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:29	8.02	07:29	2	12	0	0	0
3.00	1.00	07:42	7.79	07:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:08	8.41	07:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:47	8.85	06:47	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:23	7.16	08:23	36	33	0	0	0
7.00	1.00	07:09	8.39	07:09	16	9	0	0	0
8.00	1.00	07:23	8.13	07:23	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:38	7.86	07:38	0	0	0	0	0
10.00	0.26	01:47	8.85	06:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2014 10:27:00

Dauer:

0.01:20:49

Aktive Zeit:

0.01:16:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.20	7.18	08:22	5	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.33	7.97	07:32	5	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.35	8.08	07:26	20	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.37	8.25	07:17	26	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.33	7.99	07:31	49	29	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.32	7.91	07:35	9	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.35	8.11	07:24	8	25	0	0	0
0.01:20:00	00:49	0.10	7.26	08:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:24 /km

Max. Tempo:

04:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

826 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,77 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:50:23	6.20	7.38	08:08	78	62	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	5.50	10:55	63	39	0	0	0
3	0.00:00:03	0.00	0.07	17:09	63	39	0	0	0
4	0.00:30:22	4.07	8.03	07:28	145	136	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0