Jogging nahe Ransbach (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Erlenhofsee
Sportart:Jogging
Ort: Ransbach (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.68 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:06 7.41 08:06 3 28 0 0 0
1.00 1.00 06:44 8.91 06:44 23 9 0 0 0
2.00 1.00 06:30 9.23 06:30 0 0 0 0 0
3.00 1.00 07:10 8.37 07:10 0 0 0 0 0
4.00 1.00 06:43 8.93 06:43 0 0 0 0 0
5.00 1.00 06:48 8.82 06:48 39 22 0 0 0
6.00 1.00 06:54 8.70 06:54 15 22 0 0 0
7.00 1.00 06:49 8.80 06:49 22 1 0 0 0
8.00 1.00 06:41 8.98 06:41 0 0 0 0 0
9.00 1.00 06:55 8.67 06:55 18 10 0 0 0
10.00 1.00 06:37 9.07 06:37 0 0 0 0 0
11.00 0.68 04:38 8.84 06:47 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:21.09.2014 17:34:00
Dauer:0.01:20:41
Aktive Zeit:0.01:19:01
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.31 7.88 07:37 3 38 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.49 8.94 06:43 28 33 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.43 8.58 06:59 9 29 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.47 8.82 06:48 34 25 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.47 8.83 06:48 41 25 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.47 8.82 06:48 35 0 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.46 8.76 06:51 24 22 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.53 9.17 06:33 9 9 0 0 0
0.01:20:00 00:41 0.05 4.44 13:31 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.69 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.87 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.60 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:54 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:46 /km
Max. Tempo: 04:46 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 8.69 06:54
11.01.2015 8.16 07:21
25.01.2015 7.70 07:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1131 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:155.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:178
Durchschnittliche Schrittlänge:0,95 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:18 0.00:00:21 0.00 350 0
∑ 01:18

Höhe
Min. Höhe:340 m
Max. Höhe:415 m
Aufstieg (GPS):180 m
Abstieg (GPS):183 m
Aufstieg (Topo):155 m
Abstieg (Topo):155 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5503 - D5503 (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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