Run.GPS Community Server - nahe Gambolò (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Marco61

Sportart:

Jogging

Ort:

Gambolò (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:33	11.76	05:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:29	12.08	04:58	0	0	0	0	0
4.50	0.16	00:45	12.95	04:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2014 18:46:00

Dauer:

0.00:24:18

Aktive Zeit:

0.00:24:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.38	11.45	05:15	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.38	11.50	05:13	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.40	11.97	05:01	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.39	11.68	05:08	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.37	11.00	05:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.34	10.22	05:52	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.38	11.49	05:13	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.38	11.37	05:17	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.42	12.54	04:47	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.38	11.52	05:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.38	11.32	05:18	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.42	12.49	04:48	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:18	0.04	8.79	06:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

04:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2014	13.04	04:36
14.05.2014	12.30	04:53
20.10.2014	12.21	04:55
24.11.2014	12.21	04:55
27.10.2014	12.20	04:55
29.11.2014	12.19	04:55
11.05.2014	12.05	04:59
13.08.2015	12.03	04:59
Dieses Training	11.51	05:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	356 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	156.4
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	167
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,23 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	91 m
Max. Höhe:	105 m
Aufstieg (GPS):	31 m
Abstieg (GPS):	34 m
Aufstieg (Topo):	14 m
Abstieg (Topo):	14 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Q5 - Q5 (Blackberry) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3055
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Gambolò (Italy)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)