Run.GPS Community Server - nahe Sankt Mauritz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

teuto

Sportart:

Jogging

Ort:

Sankt Mauritz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:55	7.58	07:55	8	22	0	0	0
1.00	1.00	07:29	8.02	07:29	22	18	0	0	0
2.00	1.00	07:12	8.33	07:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:32	9.18	06:32	9	11	0	0	0
4.00	1.00	06:52	8.74	06:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:02	7.47	08:02	11	4	0	0	0
6.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:43	8.93	06:43	21	20	0	0	0
8.00	1.00	06:39	9.02	06:39	3	1	0	0	0
9.00	0.73	06:34	6.68	08:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2014 07:07:00

Dauer:

0.01:10:27

Aktive Zeit:

0.01:07:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.32	7.91	07:35	22	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.41	8.47	07:05	24	27	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.43	8.59	06:59	6	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.30	7.79	07:42	15	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.49	8.91	06:44	10	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	9.02	06:39	24	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.28	7.69	07:48	11	4	0	0	0
0.01:10:00	00:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:54 /km

Max. Tempo:

06:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.10.2014	9.82	06:06
01.01.2015	8.65	06:56
Dieses Training	8.29	07:14
20.11.2014	8.22	07:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1008 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:10:27	9.73	8.29	07:14	108	107	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0