Jogging nahe Heslach (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: tspillecke
Sportart:Jogging
Ort: Heslach (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.36 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 10:21 5.80 10:21 355 436 0 0 0
1.00 1.00 05:26 11.04 05:26 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:17 11.36 05:17 19 18 0 0 0
3.00 1.00 05:46 10.40 05:46 0 0 0 0 0
4.00 1.00 06:21 9.45 06:21 491 526 0 0 0
5.00 1.00 04:15 14.12 04:15 0 0 0 0 0
6.00 1.00 05:13 11.50 05:13 0 0 0 0 0
7.00 1.00 07:21 8.16 07:21 0 0 0 0 0
8.00 0.36 03:22 6.46 09:18 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:14.09.2014 13:06:00
Dauer:0.00:53:26
Aktive Zeit:0.00:45:22
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.33 4.02 14:56 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.62 7.46 08:03 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.93 11.22 05:21 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.94 11.27 05:19 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.89 10.65 05:38 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.88 10.52 05:42 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.96 11.50 05:13 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.97 11.61 05:10 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.97 11.65 05:09 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.50 5.96 10:04 0 0 0 0 0
0.00:50:00 03:26 0.38 6.57 09:08 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.39 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.06 km/h
Max. Geschwindigkeit: 47.74 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:24 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:26 /km
Max. Tempo: 01:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
07.07.2014 10.99 05:28
21.10.2014 10.89 05:30
21.07.2014 10.69 05:37
02.06.2014 10.67 05:38
Dieses Training 9.39 06:24
24.07.2016 9.33 06:26
20.03.2016 9.31 06:27
24.05.2016 9.29 06:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:786 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:143.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:176
Durchschnittliche Schrittlänge:1,29 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:52 0.00:01:47 0.00 355 0
2 01:03 0.00:33:37 5.12 490 0
∑ 03:55

Höhe
Min. Höhe:353 m
Max. Höhe:492 m
Aufstieg (GPS):188 m
Abstieg (GPS):190 m
Aufstieg (Topo):183 m
Abstieg (Topo):172 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire S - saga (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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