Run.GPS Community Server - nahe Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

aimami

Sportart:

Jogging

Ort:

Pup'yŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:53	6.75	08:53	60	16	0	0	0
1.00	1.00	10:36	5.66	10:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:09	7.36	08:09	33	46	0	0	0
3.00	1.00	03:42	16.22	03:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	21:22	2.81	21:22	26	68	0	0	0
5.00	1.00	21:02	2.85	21:02	259	198	0	0	0
6.00	1.00	11:58	5.01	11:58	74	53	0	0	0
7.00	1.00	08:48	6.82	08:48	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:05	4.97	12:05	59	93	0	0	0
9.00	0.46	03:53	7.18	08:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2009 12:32:00

Dauer:

0.01:50:34

Aktive Zeit:

0.01:14:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.15	6.90	08:42	64	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.46	8.74	06:52	25	63	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.21	7.27	08:15	0	62	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.16	0.98	01:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.72	22:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.49	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.48	2.89	20:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.22	7.30	08:13	34	51	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.00	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:34	0.04	3.95	15:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:54 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1150 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:01:42	0.26	99	0
2	03:41	0.00:39:26	4.73	181	0
3	09:14	0.00:43:45	4.86	185	0
4	06:50	0.00:55:40	5.20	183	0
5	00:42	0.01:03:34	5.54	164	0
6	03:57	0.01:06:53	5.72	175	0
7	06:40	0.01:11:22	5.90	156	0
8	01:37	0.01:35:29	8.07	49	0
∑	33:58