Run.GPS Community Server - nahe Bergheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

codesmart

Sportart:

Jogging

Ort:

Bergheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:03	28.57	02:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:41	43.90	01:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:53	33.96	01:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:37	48.65	01:14	0	0	0	0	0
3.50	0.14	03:01	2.80	21:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2014 15:27:00

Dauer:

0.00:24:57

Aktive Zeit:

0.00:16:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.17	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.17	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.19	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.07	1.96	30:38	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.31	9.43	06:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.16	4.80	12:29	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.22	6.68	08:59	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.15	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.03	0.92	05:07	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.77	23.07	02:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	1.32	39.51	01:31	5	8	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.08	2.46	24:21	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:57	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

361 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

142

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:06:39	0.58	97	0
2	01:03	0.00:09:10	0.81	98	0
3	02:01	0.00:16:30	1.46	101	0
4	02:01	0.00:22:53	3.64	104	0
∑	07:14