Run.GPS Community Server - nahe Langholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Jogging

Ort:

Langholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:29	10.45	05:45	21	51	0	0	0
2.00	2.00	10:33	11.37	05:17	17	15	0	0	0
4.00	2.00	10:31	11.41	05:16	12	9	0	0	0
6.00	2.00	10:37	11.30	05:18	22	8	0	0	0
8.00	2.00	10:35	11.34	05:17	5	8	0	0	0
10.00	2.00	10:32	11.39	05:16	1	8	0	0	0
12.00	2.00	10:46	11.15	05:23	9	11	0	0	0
14.00	2.00	10:41	11.23	05:20	8	16	0	0	0
16.00	2.00	10:56	10.98	05:28	30	13	0	0	0
18.00	0.80	04:05	11.70	05:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2014 15:05:00

Dauer:

0.01:40:49

Aktive Zeit:

0.01:40:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.80	10.79	05:34	14	51	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.86	11.14	05:23	20	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.89	11.33	05:18	9	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.89	11.35	05:17	24	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.88	11.26	05:20	12	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.89	11.37	05:17	2	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.86	11.19	05:22	5	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.87	11.21	05:21	8	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.89	11.35	05:17	20	21	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.82	10.94	05:29	23	22	0	0	0
0.01:40:00	00:49	0.14	10.51	05:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:20 /km

Max. Tempo:

04:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2015	11.87	05:03
29.09.2013	11.63	05:10
04.02.2017	11.58	05:11
04.10.2014	11.51	05:13
22.06.2015	11.30	05:19
Kiel Laufen 02.04.2016	11.22	05:21
Dieses Training	11.19	05:22
2021-01-26T15:52:25.000Z 26.01.2021	11.09	05:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1644 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	152.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	195
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,23 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	5 m
Max. Höhe:	44 m
Aufstieg (GPS):	154 m
Abstieg (GPS):	130 m
Aufstieg (Topo):	57 m
Abstieg (Topo):	57 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	SM-G900F - klte (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Langholz (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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