Run.GPS Community Server - nahe San Silvestro (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Marco61

Sportart:

Jogging

Ort:

San Silvestro (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:14	5.34	11:14	2	66	0	0	0
1.00	1.00	06:19	9.50	06:19	11	12	0	0	0
2.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:28	8.04	07:28	33	37	0	0	0
6.00	0.37	03:49	5.77	10:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2014 07:24:00

Dauer:

0.00:45:51

Aktive Zeit:

0.00:45:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.99	11.91	05:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.93	11.12	05:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.74	8.82	06:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.48	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:51	0.06	4.30	13:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:12 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2014	12.82	04:41
25.03.2014	12.64	04:45
03.02.2014	12.59	04:46
11.02.2014	12.41	04:50
18.12.2013	12.40	04:50
06.11.2013	12.37	04:51
01.11.2013	12.34	04:52
26.11.2013	12.23	04:54
Dieses Training	8.33	07:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	513 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	127.2
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	186
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,09 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	275 m
Max. Höhe:	388 m
Aufstieg (GPS):	161 m
Abstieg (GPS):	147 m
Aufstieg (Topo):	249 m
Abstieg (Topo):	241 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Q5 - Q5 (Blackberry) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3055
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe San Silvestro (Italy)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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