Run.GPS Community Server - nahe Wettelbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Jogging

Ort:

Wettelbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:04	5.96	10:04	20	6	0	0	0
1.00	1.00	07:43	7.78	07:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:17	7.24	08:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:09	4.56	13:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:58	7.53	07:58	11	10	0	0	0
5.00	1.00	09:26	6.36	09:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:28	8.04	07:28	9	3	0	0	0
7.00	1.00	11:53	5.05	11:53	0	0	0	0	0
8.00	0.08	18:17	0.28	36:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2014 09:09:00

Dauer:

0.01:34:18

Aktive Zeit:

0.00:59:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.06	09:55	20	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.33	7.96	07:32	5	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.05	6.27	09:34	0	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.13	6.81	08:49	17	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.16	6.96	08:37	13	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.25	7.52	07:59	7	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.36	2.14	28:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.02	0.12	38:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:18	0.04	0.59	41:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:19 /km

Max. Tempo:

05:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2015	11.11	05:24
11.02.2014	10.88	05:31
20.05.2014	10.56	05:41
17.03.2014	10.19	05:53
06.08.2015	10.14	05:55
12.07.2014	9.70	06:11
27.05.2015	9.29	06:28
23.01.2014	9.26	06:29
Dieses Training	5.14	11:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

648 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

74.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

129

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:41	0.00:00:20	0.00	343	0
2	00:43	0.00:03:12	0.01	342	0
3	06:03	0.00:26:34	3.07	334	0
4	00:52	0.00:42:43	4.48	356	0
5	00:57	0.00:48:38	5.17	344	0
6	01:12	0.00:53:18	5.69	340	0
7	02:05	0.01:08:50	7.66	332	0
8	17:24	0.01:16:27	8.02	332	0
∑	31:57