Run.GPS Community Server - nahe Walddorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wanja666

Sportart:

Jogging

Ort:

Walddorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:44	6.87	08:44	3	16	0	0	0
1.00	1.00	07:35	7.91	07:35	10	25	0	0	0
2.00	1.00	07:34	7.93	07:34	60	0	0	0	0
3.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:46	8.87	06:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:05	7.42	08:05	3	44	0	0	0
6.00	1.00	07:27	8.05	07:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:30	8.00	07:30	32	9	0	0	0
8.00	0.67	05:44	7.05	08:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2014 12:32:00

Dauer:

0.01:06:41

Aktive Zeit:

0.01:03:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.21	7.25	08:17	5	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.27	7.63	07:52	34	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.40	8.37	07:10	42	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.35	8.13	07:23	18	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.38	8.27	07:15	11	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.30	7.81	07:41	10	29	0	0	0
0.01:00:00	06:41	0.76	6.84	08:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:20 /km

Max. Tempo:

06:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.80	07:41
Runde dettenhausen 19.08.2014	7.72	07:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

859 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,11 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.01:06:31	8.67	7.82	07:40	166	154	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0