Run.GPS Community Server - nahe Pal (Andorra)

Überblick

Titel:

Sportler:

RABOMAN

Sportart:

Jogging

Ort:

Pal (Andorra)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	44:51	0.67	29:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:45	2.55	23:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:40	2.37	25:20	0	0	0	0	0
2.00	0.45	06:09	4.42	13:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2014 10:04:00

Dauer:

0.01:24:08

Aktive Zeit:

0.00:37:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.20	1.19	50:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.21	1.23	48:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.06	0.34	56:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.02	37:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.28	1.65	36:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.77	21:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.37	2.23	26:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:08	0.33	4.77	12:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:22 /km

Max. Tempo:

08:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

210 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:56:35	1.00	1.06	56:36	0	0	0	0	0
2	0.00:21:22	1.00	2.81	21:21	93	281	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:32	0.00	1831	0
2	02:29	0.00:02:04	0.04	1833	0
3	03:27	0.00:05:45	0.12	1847	0
4	00:41	0.00:10:43	0.22	1880	0
5	07:32	0.00:15:53	0.39	1908	0
6	02:54	0.00:23:43	0.43	1908	0
7	17:09	0.00:27:00	0.45	1914	0
8	00:34	0.00:52:37	0.83	1852	0
9	00:49	0.00:55:07	0.96	1822	0
10	00:33	0.01:10:46	1.77	1700	0
11	03:15	0.01:12:07	1.82	1688	0
∑	40:14