Run.GPS Community Server - nahe Roßhaupten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

xelenchenx

Sportart:

Jogging

Ort:

Roßhaupten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:44	20.36	02:57	69	28	0	0	0
5.00	5.00	19:29	15.40	03:54	97	55	0	0	0
10.00	5.00	05:51	4.56	13:10	63	41	0	0	0
15.00	5.00	23:12	12.93	04:38	27	72	0	0	0
20.00	5.00	16:21	18.35	03:16	38	55	0	0	0
25.00	1.84	11:11	9.85	06:06	3	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2014 13:55:00

Dauer:

0.02:30:51

Aktive Zeit:

0.01:34:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.85	20.56	02:55	94	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.48	13.45	04:28	77	76	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.63	1.88	31:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.02	9.07	06:37	27	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.99	11.97	05:01	22	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.22	18.67	03:13	45	76	0	0	0
0.02:20:00	10:51	1.64	9.06	06:38	1	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2438 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

127 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:22	0.01	886	0
2	48:03	0.00:42:27	11.94	798	0
3	00:39	0.01:42:27	15.50	781	0
4	01:02	0.02:12:31	22.65	854	0
5	05:21	0.02:25:30	26.82	865	0
∑	55:38