Run.GPS Community Server - nahe S'Agaró (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

QDyn

Sportart:

Jogging

Ort:

S'Agaró (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:09	5.38	11:09	26	25	0	0	0
1.00	1.00	06:48	8.82	06:48	47	22	0	0	0
2.00	1.00	08:34	7.00	08:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:07	4.95	12:07	27	2	0	0	0
4.00	1.00	08:35	6.99	08:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:55	6.73	08:55	11	10	0	0	0
6.00	1.00	07:01	8.55	07:01	0	0	0	0	0
7.00	0.36	02:40	8.01	07:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2014 08:03:00

Dauer:

0.01:05:53

Aktive Zeit:

0.00:52:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.49	2.95	20:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.87	11.19	05:22	52	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.10	6.58	09:07	11	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.39	8.34	07:11	10	11	0	0	0
0.01:00:00	05:53	0.79	8.10	07:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:08 /km

Max. Tempo:

04:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.02.2014	10.91	05:30
10.04.2014	10.89	05:31
29.05.2014	10.76	05:35
01.04.2014	10.68	05:37
26.02.2014	10.60	05:40
04.05.2014	10.56	05:41
03.02.2014	10.13	05:55
11.05.2014	10.11	05:56
Dieses Training	6.70	08:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

642 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

189

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:37	0.00:02:05	0.21	77	0
2	01:37	0.00:13:34	1.38	92	0
3	02:08	0.00:24:52	2.98	51	0
4	02:14	0.00:30:04	3.45	54	0
∑	10:36