Jogging nahe Rebberg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Urbsel71
Sportart:Jogging
Ort: Rebberg (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.20 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:08 5.84 10:16 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:44 8.04 07:28 0 0 0 0 0
1.00 0.50 04:11 7.17 08:22 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:56 7.63 07:52 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:28 8.65 06:56 0 0 0 0 0
2.50 0.50 04:13 7.11 08:26 0 0 0 0 0
3.00 0.50 04:04 7.38 08:08 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:20 9.00 06:40 0 0 0 0 0
4.00 0.20 02:15 5.25 11:26 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:21.07.2014 06:22:00
Dauer:0.00:34:22
Aktive Zeit:0.00:31:38
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.51 6.08 09:52 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.67 8.06 07:27 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.56 6.77 08:51 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.71 8.50 07:03 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.59 7.09 08:28 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.68 8.11 07:24 0 0 0 0 0
0.00:30:00 04:22 0.48 6.58 09:07 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.33 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.96 km/h
Max. Geschwindigkeit: 9.00 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:11 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:32 /km
Max. Tempo: 06:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
21.02.2013 8.43 07:07
30.08.2013 7.76 07:44
06.11.2013 7.66 07:50
20.01.2014 7.53 07:58
17.01.2014 7.43 08:04
25.03.2015 7.34 08:11
Dieses Training 7.33 08:11
10.06.2012 7.33 08:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:434 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:70.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:155
Durchschnittliche Schrittlänge:1,90 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:50 0.00:00:50 0.00 0 0
2 00:38 0.00:33:44 4.17 306 0
∑ 01:28

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:322 m
Aufstieg (GPS):44 m
Abstieg (GPS):42 m
Aufstieg (Topo):28 m
Abstieg (Topo):27 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9305 - m3 (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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