Run.GPS Community Server - nahe S'Agaró (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

QDyn

Sportart:

Jogging

Ort:

S'Agaró (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:29	9.25	06:29	6	67	0	0	0
1.00	1.00	05:49	10.32	05:49	37	11	0	0	0
2.00	1.00	06:00	10.00	06:00	1	10	0	0	0
3.00	1.00	08:09	7.36	08:09	18	15	0	0	0
4.00	1.00	07:10	8.37	07:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:05	7.42	08:05	9	32	0	0	0
6.00	0.79	06:32	7.29	08:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2014 09:44:00

Dauer:

0.00:48:17

Aktive Zeit:

0.00:45:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.34	06:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.45	05:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.65	7.84	07:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.59	7.14	08:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.65	7.79	07:42	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:17	0.31	5.59	10:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:41 /km

Max. Tempo:

04:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.01.2014	11.54	05:12
10.04.2014	10.89	05:31
29.05.2014	10.76	05:35
09.05.2014	10.76	05:35
01.04.2014	10.68	05:37
05.06.2014	10.60	05:40
04.05.2014	10.56	05:41
15.05.2014	10.39	05:46
Dieses Training	8.44	07:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

603 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

184

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:48:17	6.79	8.44	07:07	144	91	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0