Run.GPS Community Server - nahe Kwangjang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jinkkk2

Sportart:

Jogging

Ort:

Kwangjang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
2.50	0.39	02:56	8.07	07:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2014 23:18:00

Dauer:

0.00:22:40

Aktive Zeit:

0.00:18:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.41	12.32	04:52	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.30	9.06	06:37	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.29	8.81	06:49	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.31	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.17	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.00	0.14	06:52	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.10	2.98	20:06	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.37	11.22	05:21	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.30	9.07	06:37	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.32	9.61	06:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.28	8.42	07:07	0	0	0	0	0
0.00:22:00	00:40	0.03	3.08	19:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

04:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

182 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:35	1.48	8.38	07:10	10	14	0	0	0
2	0.00:02:57	0.02	0.48	05:00	0	5	0	0	0