Run.GPS Community Server - nahe Terrassa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

lestat433

Sportart:

Jogging

Ort:

Terrassa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:01	9.97	06:01	26	29	0	0	0
1.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:27	11.01	05:27	30	6	0	0	0
3.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:55	8.67	06:55	14	16	0	0	0
5.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
6.00	0.51	04:06	7.51	07:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2014 17:19:00

Dauer:

0.00:40:10

Aktive Zeit:

0.00:37:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.87	10.41	05:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.89	05:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.97	11.66	05:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.79	9.54	06:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.71	8.50	07:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.64	7.70	07:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:48 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2014	11.21	05:21
07.03.2014	10.52	05:42
15.10.2014	10.09	05:57
07.06.2009	9.82	06:07
Dieses Training	9.73	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

603 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

161.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

189

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:40:10	6.51	9.73	06:10	110	126	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0