Run.GPS Community Server - nahe Sant Feliu de Guíxols (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

QDyn

Sportart:

Jogging

Ort:

Sant Feliu de Guíxols (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:37	9.07	06:37	12	2	0	0	0
1.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:47	10.37	05:47	2	13	0	0	0
6.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
7.00	0.17	01:39	6.18	09:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2014 09:32:00

Dauer:

0.00:44:25

Aktive Zeit:

0.00:42:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.32	05:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.76	9.12	06:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.15	06:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.15	05:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.91	10.87	05:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.88	10.51	05:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:25	0.62	8.46	07:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

04:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2014	10.89	05:31
29.05.2014	10.76	05:35
01.04.2014	10.68	05:37
05.06.2014	10.60	05:40
04.05.2014	10.56	05:41
27.04.2014	10.33	05:49
03.02.2014	10.13	05:55
11.05.2014	10.11	05:56
Dieses Training	9.68	06:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

627 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

162.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:22:45	3.59	9.46	06:21	37	55	0	0	0
2	0.00:21:40	3.58	9.91	06:03	74	78	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0