Run.GPS Community Server - nahe Blanzy (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

mc71450

Sportart:

Jogging

Ort:

Blanzy (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:48	8.82	06:48	64	11	0	0	0
1.00	1.00	07:33	7.95	07:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:52	7.63	07:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:57	8.63	06:57	33	18	0	0	0
4.00	1.00	07:22	8.14	07:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:49	7.68	07:49	15	6	0	0	0
6.00	1.00	07:03	8.51	07:03	9	7	0	0	0
7.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
8.00	0.97	07:00	8.29	07:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2014 10:36:00

Dauer:

0.01:05:34

Aktive Zeit:

0.00:46:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.45	8.72	06:53	64	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.32	7.94	07:33	21	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.36	8.16	07:21	34	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.33	8.00	07:30	26	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.35	8.10	07:24	8	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.42	8.51	07:03	15	19	0	0	0
0.01:00:00	05:34	0.73	7.83	07:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

05:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

731 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

41.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:39	0.00:07:10	1.06	299	0
2	02:00	0.00:20:07	2.77	320	0
3	03:47	0.00:22:40	3.06	337	0
4	01:36	0.00:41:24	5.63	288	0
5	01:12	0.00:45:30	6.16	290	0
6	01:25	0.00:48:13	6.55	296	0
7	00:55	0.00:55:04	7.55	284	0
8	01:41	0.01:03:52	8.76	294	0
∑	17:15