Run.GPS Community Server - nahe Clarholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Heldenhaft

Sportart:

Jogging

Ort:

Clarholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:20	13.85	04:20	14	8	139	88	152
1.00	1.00	04:31	13.28	04:31	9	2	153	151	157
2.00	1.00	04:32	13.24	04:32	0	0	153	149	158
3.00	1.00	04:37	13.00	04:37	0	0	150	146	156
4.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	0	146	143	155
5.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	15	146	142	155
6.00	0.14	00:32	16.07	03:44	0	0	155	153	156

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2014 20:31:00

Dauer:

0.00:28:45

Aktive Zeit:

0.00:28:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.16	13.92	04:19	15	8	140	88	153
0.00:05:00	05:00	1.14	13.66	04:24	12	2	154	151	157
0.00:10:00	05:00	1.07	12.88	04:40	16	21	152	149	158
0.00:15:00	05:00	1.03	12.35	04:52	6	6	148	144	155
0.00:20:00	05:00	0.98	11.71	05:07	0	0	145	143	149
0.00:25:00	03:45	0.77	12.26	04:54	0	0	148	142	156

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

03:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sontagslauf 06.10.2013	13.39	04:29
Dieses Training	12.82	04:41
05.05.2013	12.34	04:52
28.05.2009	12.14	04:57
10.10.2008	11.92	05:02
01.08.2010	11.18	05:22
test 24.06.2008	9.16	06:33

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	423 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :	21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	148.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	88 bpm
Max. Herzfrequenz:	158 bpm
Herzeffizienz:	1.44 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	104 m
Max. Höhe:	129 m
Aufstieg (GPS):	56 m
Abstieg (GPS):	59 m
Aufstieg (Topo):	39 m
Abstieg (Topo):	40 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-N7100 - t03g (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Clarholz (Germany)

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