Run.GPS Community Server - nahe Stadtallendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

manuel1601

Sportart:

Jogging

Ort:

Stadtallendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:53	10.20	05:53	3	24	0	0	0
1.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:59	7.52	07:59	20	7	0	0	0
3.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	31	0	0	0
4.00	1.00	05:40	10.59	05:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:09	11.65	05:09	20	14	0	0	0
6.00	1.00	05:02	11.92	05:02	25	1	0	0	0
7.00	0.18	01:14	8.90	06:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2014 07:14:00

Dauer:

0.00:42:59

Aktive Zeit:

0.00:40:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.72	06:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.96	05:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.90	10.79	05:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.02	12.22	04:55	25	25	0	0	0
0.00:40:00	02:59	0.48	9.75	06:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

04:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2014	10.86	05:32
Dieses Training	10.03	05:59
03.07.2014	10.01	06:00
03.06.2014	10.00	06:00
05.08.2014	9.92	06:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

699 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

183

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:42:45	7.16	10.05	05:58	93	83	0	0	0
2	0.00:00:06	0.01	5.67	10:35	91	56	0	0	0
3	0.00:00:04	0.00	2.87	20:54	91	56	0	0	0