Run.GPS Community Server - nahe Cobeña (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ko007

Sportart:

Jogging

Ort:

Cobeña (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:36	10.71	05:36	13	5	0	0	0
1.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:41	8.98	06:41	3	16	0	0	0
4.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:27	9.30	06:27	8	19	0	0	0
6.00	0.17	01:08	9.21	06:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2014 08:44:00

Dauer:

0.00:37:59

Aktive Zeit:

0.00:37:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.96	05:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.99	06:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.78	9.36	06:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.75	9.01	06:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:59	0.44	8.88	06:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:06 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2014	9.81	06:07
11.04.2014	9.76	06:09
Dieses Training	9.75	06:09
27.04.2014	9.41	06:23
01.11.2013	9.40	06:23
12.04.2014	9.38	06:24
09.11.2013	9.37	06:24
01.05.2014	9.37	06:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

504 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:59	6.17	9.75	06:09	63	59	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0