Jogging nahe Birkholz (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Stefan_15_01
Sportart:Jogging
Ort: Birkholz (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 1.68 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:59 6.02 09:58 0 0 114 77 153
0.50 0.50 03:27 8.70 06:54 0 0 149 147 153
1.00 0.50 03:16 9.18 06:32 0 0 150 147 153
1.50 0.18 00:55 11.81 05:05 0 0 155 155 155

Zeit
Datum/Zeit:15.05.2014 16:06:00
Dauer:0.00:12:38
Aktive Zeit:0.00:06:58
Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 01:00 0.01 0.34 57:13 0 0 81 77 88
0.00:01:00 01:00 0.05 3.29 18:14 0 0 90 90 90
0.00:02:00 01:00 0.16 9.77 06:08 0 0 105 90 137
0.00:03:00 01:00 0.15 8.97 06:41 0 0 137 128 145
0.00:04:00 01:00 0.16 9.84 06:06 0 0 151 148 153
0.00:05:00 01:00 0.15 8.85 06:47 0 0 148 148 150
0.00:06:00 01:00 0.14 8.43 07:07 0 0 149 147 151
0.00:07:00 01:00 0.17 10.17 05:54 0 0 150 148 153
0.00:08:00 01:00 0.13 7.85 07:39 0 0 151 149 153
0.00:09:00 01:00 0.14 8.58 06:59 0 0 150 147 153
0.00:10:00 01:00 0.17 9.92 06:03 0 0 149 148 151
0.00:11:00 01:00 0.10 6.13 09:47 0 0 152 150 155
0.00:12:00 00:38 0.14 13.70 04:23 0 0 155 155 155

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.97 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.47 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.89 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:31 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:09 /km
Max. Tempo: 04:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:177 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:135.3 bpm
Min. Herzfrequenz:72 bpm
Max. Herzfrequenz:156 bpm
Herzeffizienz:0.98 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:122.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:166
Durchschnittliche Schrittlänge:1,98 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:30 0.00:00:20 0.00 85 0
2 01:28 0.00:08:12 0.95 102 0
3 00:52 0.00:10:23 1.31 94 0
∑ 03:50

Höhe
Min. Höhe:80 m
Max. Höhe:102 m
Aufstieg (GPS):23 m
Abstieg (GPS):18 m
Aufstieg (Topo):11 m
Abstieg (Topo):10 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 2.7.9 Full Pro build 3032
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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