Run.GPS Community Server - nahe Morre (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Jogging

Ort:

Morre (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:03	8.32	07:13	43	230	0	0	0
5.00	5.00	29:54	10.03	05:59	254	62	0	0	0
10.00	5.00	34:17	8.75	06:51	99	225	0	0	0
15.00	5.00	43:25	6.91	08:41	340	258	0	0	0
20.00	5.00	41:41	7.20	08:20	191	262	0	0	0
25.00	2.15	13:33	9.53	06:18	146	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2014 09:31:00

Dauer:

0.03:18:57

Aktive Zeit:

0.03:02:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.20	9.59	06:15	34	95	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.54	7.61	07:53	18	146	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.14	9.41	06:23	188	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.83	11.49	05:13	76	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.30	6.91	08:41	70	182	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.07	6.22	09:39	98	161	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.64	7.91	07:35	219	90	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.67	8.01	07:29	96	81	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.19	6.56	09:09	118	129	0	0	0
0.03:00:00	18:57	2.58	8.17	07:20	146	99	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

107.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:43 /km

Max. Tempo:

00:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.11.2017	11.49	05:13
24.05.2016	10.97	05:28
10.03.2013	10.66	05:38
23.06.2013	8.46	07:05
Dieses Training	8.19	07:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

140 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

172

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:23:41	3.59	390	0
2	00:34	0.00:55:39	8.62	354	0
3	00:35	0.00:56:22	8.63	355	0
4	01:01	0.00:57:41	8.66	343	0
5	00:31	0.01:49:34	16.34	329	0
6	00:47	0.02:30:31	21.15	277	0
∑	04:43