Jogging nahe Mohelnice (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Martin.Smid
Sportart:Jogging
Ort: Mohelnice (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.11 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:17 9.14 06:34 0 0 123 80 140
0.50 0.50 03:21 8.96 06:42 0 0 143 140 147
1.00 0.50 04:14 7.09 08:28 0 0 142 125 148
1.50 0.50 03:28 8.65 06:56 0 0 141 130 145
2.00 0.50 03:39 8.22 07:18 0 0 142 142 144
2.50 0.50 03:22 8.91 06:44 0 0 144 143 146
3.00 0.50 04:03 7.41 08:06 0 0 142 141 145
3.50 0.50 03:31 8.53 07:02 0 0 146 145 149
4.00 0.50 03:27 8.70 06:54 0 0 147 146 148
4.50 0.50 03:38 8.26 07:16 0 0 149 148 152
5.00 0.11 00:43 9.00 06:40 0 0 151 151 152

Zeit
Datum/Zeit:18.04.2014 17:31:00
Dauer:0.00:36:47
Aktive Zeit:0.00:35:38
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.78 9.39 06:24 0 0 130 80 145
0.00:05:00 05:00 0.67 8.09 07:25 0 0 145 133 148
0.00:10:00 05:00 0.67 7.99 07:31 0 0 139 125 145
0.00:15:00 05:00 0.71 8.50 07:04 0 0 143 142 145
0.00:20:00 05:00 0.64 7.72 07:46 0 0 143 141 146
0.00:25:00 05:00 0.70 8.44 07:06 0 0 146 144 149
0.00:30:00 05:00 0.69 8.28 07:15 0 0 147 146 150
0.00:35:00 01:47 0.24 8.08 07:25 0 0 151 149 152

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.33 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.60 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.59 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:12 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:59 /km
Max. Tempo: 04:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
03.09.2013 9.69 06:12
19.08.2014 9.30 06:27
15.09.2013 9.21 06:31
11.09.2013 9.19 06:32
15.09.2013 9.19 06:32
03.09.2014 9.08 06:36
13.09.2013 9.06 06:38
16.08.2014 8.93 06:43
Dieses Training 8.33 07:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:527 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:142.8 bpm
Min. Herzfrequenz:80 bpm
Max. Herzfrequenz:230 bpm
Herzeffizienz:0.97 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:155.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:176
Durchschnittliche Schrittlänge:0,92 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:10:14 1.46 315 0
∑ 00:30

Höhe
Min. Höhe:305 m
Max. Höhe:337 m
Aufstieg (GPS):46 m
Abstieg (GPS):54 m
Aufstieg (Topo):30 m
Abstieg (Topo):28 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ST21i2 - ST21i2 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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