Run.GPS Community Server - nahe Weinheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sicky

Sportart:

Jogging

Ort:

Weinheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:26	9.33	06:26	1	13	0	0	0
2.00	1.00	13:23	4.48	13:23	3	10	0	0	0
3.00	1.00	08:04	7.44	08:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	24:18	2.47	24:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:38	3.61	16:38	5	13	0	0	0
6.00	1.00	16:22	3.67	16:22	17	5	0	0	0
7.00	0.68	08:08	5.01	11:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2014 12:22:00

Dauer:

0.01:40:40

Aktive Zeit:

0.01:01:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.42	8.51	07:03	68	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.29	7.73	07:46	5	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.11	14:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.07	6.45	09:19	4	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.02	0.11	49:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.31	18:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.60	3.61	16:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.45	2.72	22:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.51	3.03	19:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.08	6.49	09:15	16	0	0	0	0
0.01:40:00	00:40	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:58 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.11.2012	12.02	04:59
12.05.2016	11.65	05:09
24.03.2016	11.55	05:12
2016-08-04T11:05:45.000Z 04.08.2016	11.53	05:12
02.07.2016	11.50	05:13
01.04.2016	11.43	05:15
15.10.2012	11.22	05:21
06.11.2012	11.14	05:23
Dieses Training	4.58	13:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

591 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

201

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:15:12	2.17	248	0
2	04:22	0.00:22:00	2.86	253	0
3	12:46	0.00:40:51	4.48	260	0
4	06:57	0.01:06:04	5.64	284	0
5	00:34	0.01:16:48	6.03	284	0
6	08:47	0.01:18:19	6.09	288	0
7	02:29	0.01:38:10	7.68	266	0
∑	36:38