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Jogging nahe Los Lobos (Spain)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

pedrodelapiedad

Sportart:

Jogging

Ort:

Los Lobos (Spain)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

4.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
4.00	0.00	00:20	0.39	31:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2014 09:07:00

Dauer:

0.00:40:31

Aktive Zeit:

0.00:37:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.69	06:54	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.90	06:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.23	09:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.22	2.63	22:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:31	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:21 /km

Max. Tempo:

04:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.01.2014	10.13	05:55
Dieses Training	5.93	10:07
06.02.2014	4.33	13:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.7

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:37:06	3.89	369	0
2	00:31	0.00:39:11	3.96	392	0
∑	01:35

Höhe

Min. Höhe:

0 m

Max. Höhe:

407 m

Aufstieg (GPS):

208 m

Abstieg (GPS):

60 m

Aufstieg (Topo):

205 m

Abstieg (Topo):

73 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

GT-I8190 - golden (Android) running Run.GPS 2.8.3 Full Pro build 3277

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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