Run.GPS Community Server - nahe Muri (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigi

Sportart:

Jogging

Ort:

Muri (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:45	21.82	02:45	17	28	0	0	0
1.00	1.00	02:47	21.56	02:47	4	6	0	0	0
2.00	1.00	05:10	11.61	05:10	8	12	0	0	0
3.00	1.00	06:54	8.70	06:54	0	73	0	0	0
4.00	1.00	02:02	29.51	02:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:52	20.93	02:52	67	0	0	0	0
6.00	1.00	04:22	13.74	04:22	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:52	20.93	02:52	13	0	0	0	0
8.00	1.00	03:27	17.39	03:27	2	4	0	0	0
9.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
10.00	1.00	03:41	16.29	03:41	21	0	0	0	0
11.00	0.10	03:00	2.09	28:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2014 16:56:00

Dauer:

0.00:45:38

Aktive Zeit:

0.00:36:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.83	21.95	02:44	20	34	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.07	12.82	04:41	13	12	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.46	17.52	03:25	51	36	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.46	17.48	03:26	54	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.48	17.71	03:23	13	16	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.27	15.21	03:57	0	14	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.14	13.65	04:24	6	38	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.58	7.00	08:34	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:38	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1043 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:05:50	2.05	573	0
2	01:34	0.00:11:26	3.12	586	0
3	00:54	0.00:16:34	3.90	645	0
4	00:34	0.00:41:36	10.94	589	0
5	02:20	0.00:43:17	11.10	578	0
∑	06:28