Run.GPS Community Server - nahe Vagen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Evasuza

Sportart:

Jogging

Ort:

Vagen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:51	8.76	06:51	2605	2184	0	0	0
1.00	1.00	00:01	3600.00	00:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:45	12.63	04:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:53	15.45	03:53	2273	2202	0	0	0
4.00	1.00	07:47	7.71	07:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
6.00	0.87	07:25	7.03	08:32	6	23	0	0	0
7.00	-0.13	14:24	-0.55	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2014 09:46:00

Dauer:

0.00:51:47

Aktive Zeit:

0.00:41:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.99	23.93	02:30	1730	2311	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.81	06:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.01	12.11	04:57	3977	1761	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.88	10.52	05:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.61	7.33	08:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.63	7.55	07:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.53	6.38	09:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.38	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.27	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:47	0.12	3.91	15:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:04 /km

Max. Tempo:

04:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

581 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

179

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:24	0.00:19:11	3.45	1749	0
2	01:54	0.00:38:04	5.97	557	0
3	00:37	0.00:40:10	6.11	553	0
4	01:29	0.00:46:32	6.54	562	0
∑	07:24