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Jogging nahe Segovia (Spain)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Segovia (Spain)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

10.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:34	10.78	05:34	34	19	0	0	0
1.00	1.00	05:38	10.65	05:38	2	40	0	0	0
2.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:45	12.63	04:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:43	12.72	04:43	21	1	0	0	0
5.00	1.00	05:10	11.61	05:10	27	3	0	0	0
6.00	1.00	04:48	12.50	04:48	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:31	10.88	05:31	34	35	0	0	0
8.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	29	0	0	0
10.00	0.59	07:43	4.57	13:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2014 10:32:00

Dauer:

0.01:01:47

Aktive Zeit:

0.00:58:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.91	10.89	05:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	10.99	05:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.73	05:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.09	13.08	04:35	35	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.99	11.87	05:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.00	12.02	04:59	32	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.92	11.09	05:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.92	11.07	05:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.73	8.80	06:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.72	8.63	06:57	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:47	0.00	0.10	51:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:33 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2013	10.48	05:44
20.03.2014	10.44	05:45
Media Segovia 20.03.2012	10.42	05:46
01.12.2012	10.36	05:47
Pau Vallecas 20.01.2013	10.32	05:49
22.12.2013	10.30	05:50
Dieses Training	10.28	05:50
14.01.2014	10.26	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1146 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

161.6

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:55:04	10.07	1015	0
2	01:59	0.00:59:48	10.58	1050	0
∑	02:30

Höhe

Min. Höhe:

957 m

Max. Höhe:

1080 m

Aufstieg (GPS):

240 m

Abstieg (GPS):

227 m

Aufstieg (Topo):

181 m

Abstieg (Topo):

181 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

WT19i - WT19i (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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