Run.GPS Community Server - nahe Eden Hall (Singapore)

Überblick

Titel:

Sportler:

fatboy43

Sportart:

Jogging

Ort:

Eden Hall (Singapore)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:59	10.06	05:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	0	0	0
4.50	0.27	01:25	11.44	05:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2014 18:41:00

Dauer:

0.00:29:38

Aktive Zeit:

0.00:29:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.73	8.73	06:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.87	06:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.83	06:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:38	0.75	9.65	06:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:07 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.04.2014	10.21	05:53
Torre Marimón ruta curta 10.09.2010	9.78	06:08
07.11.2014	9.71	06:11
02.04.2014	9.69	06:12
Dieses Training	9.66	06:13
Torre Marimón ruta curta 03.09.2010	9.55	06:17
Torre Marimón ruta curta 08.10.2010	9.50	06:19
04.06.2014	9.45	06:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

585 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

162

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:02	0.00	0.15	40:00	0	0	0	0	0
2	0.00:09:16	1.37	8.86	06:46	25	31	0	0	0
3	0.00:00:02	0.01	19.25	03:07	0	2	0	0	0
4	0.00:00:03	0.01	8.07	07:26	0	2	0	0	0