Run.GPS Community Server - nahe Illiers-Combray (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

chaponemmanuel

Sportart:

Jogging

Ort:

Illiers-Combray (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:49	8.80	06:49	19	22	0	0	0
1.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:40	10.59	05:40	36	4	0	0	0
3.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:37	13.00	04:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:31	9.21	06:31	15	16	0	0	0
8.00	1.00	04:38	12.95	04:38	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	0	0	0	0
10.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	0	0	0
11.00	0.96	07:10	8.05	07:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2014 19:19:00

Dauer:

0.01:12:24

Aktive Zeit:

0.01:10:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.56	9.36	06:25	22	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.74	10.44	05:45	36	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.59	9.54	06:17	52	66	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.82	10.91	05:30	16	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.71	10.28	05:50	15	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.70	10.19	05:53	28	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.61	9.67	06:12	17	47	0	0	0
0.01:10:00	02:24	0.23	5.80	10:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:56 /km

Max. Tempo:

03:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.11.2012	11.38	05:16
13.12.2012	10.95	05:29
11.12.2012	10.69	05:37
29.11.2012	10.63	05:39
15.03.2013	10.62	05:39
25.10.2013	10.52	05:42
14.11.2012	10.43	05:45
10.04.2014	10.13	05:55
Dieses Training	9.91	06:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1100 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	146.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	188
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,15 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	138 m
Max. Höhe:	215 m
Aufstieg (GPS):	188 m
Abstieg (GPS):	177 m
Aufstieg (Topo):	61 m
Abstieg (Topo):	61 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-S5570I - GT-S5570I (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Illiers-Combray (France)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)