Run.GPS Community Server - nahe Cáceres (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

desphase

Sportart:

Jogging

Ort:

Cáceres (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:03	9.84	06:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:48	10.71	05:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:47	10.78	05:34	0	0	0	0	0
4.00	0.42	02:23	10.49	05:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2014 09:12:00

Dauer:

0.00:25:05

Aktive Zeit:

0.00:25:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.34	10.15	05:55	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.38	11.34	05:17	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.32	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.34	10.24	05:52	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.35	10.43	05:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.36	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.38	11.47	05:14	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.34	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.38	11.36	05:17	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.37	11.00	05:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.34	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.35	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:05	0.17	9.55	06:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.02.2012	12.63	04:45
20.03.2012	12.07	04:58
26.01.2012	11.53	05:12
03.01.2012	11.37	05:17
02.01.2012	11.09	05:25
17.02.2012	11.00	05:27
08.04.2014	10.66	05:38
Dieses Training	10.56	05:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	437 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	157.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	184
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,12 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	421 m
Max. Höhe:	515 m
Aufstieg (GPS):	32 m
Abstieg (GPS):	114 m
Aufstieg (Topo):	29 m
Abstieg (Topo):	115 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Nexus 5 - hammerhead (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Cáceres (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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