Run.GPS Community Server - nahe Saal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schienb

Sportart:

Jogging

Ort:

Saal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:20	6.92	08:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	0	0	0
5.50	0.44	03:03	8.61	06:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2014 15:50:00

Dauer:

0.00:48:04

Aktive Zeit:

0.00:42:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.59	7.05	08:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.80	06:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.45	07:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.15	1.86	32:16	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.65	7.82	07:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.66	7.95	07:33	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.63	7.58	07:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:04	0.41	8.00	07:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:10 /km

Max. Tempo:

03:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.11.2008	11.49	05:13
23.09.2014	9.47	06:20
08.04.2014	8.97	06:41
15.04.2013	8.94	06:43
04.09.2014	8.79	06:50
17.04.2013	8.65	06:56
17.09.2014	8.57	07:00
15.07.2013	8.26	07:16
Dieses Training	7.41	08:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

164.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:52	1.23	7.46	08:03	64	33	0	0	0
2	0.00:13:16	1.61	7.29	08:14	33	85	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	47	0	0	0