Run.GPS Community Server - nahe Boufféré (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

ngexpman

Sportart:

Jogging

Ort:

Boufféré (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:17	9.55	06:17	13	0	0	0	0
1.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:26	11.04	05:26	13	0	0	0	0
3.00	1.00	05:32	10.84	05:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:19	13.90	04:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:08	11.69	05:08	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:42	10.53	05:42	2	8	0	0	0
7.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:58	12.08	04:58	10	11	0	0	0
10.00	0.25	01:34	9.46	06:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2014 12:12:00

Dauer:

0.00:55:12

Aktive Zeit:

0.00:54:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.96	05:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.72	05:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.96	11.57	05:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.96	11.56	05:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.04	12.51	04:48	15	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.94	11.32	05:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.90	10.81	05:33	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:12	0.01	2.62	22:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:21 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

909 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

179

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,37 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:44:31	8.32	11.22	05:21	77	78	0	0	0
2	0.00:10:05	1.83	10.89	05:31	88	80	0	0	0
3	0.00:00:01	0.01	10.84	05:32	77	61	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:03	0.00	3.34	17:58	77	61	0	0	0
6	0.00:00:00	0.01	41.44	01:27	77	61	0	0	0
7	0.00:00:01	0.00	8.12	07:23	77	61	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	17.74	03:23	77	61	0	0	0