Run.GPS Community Server - nahe Gondelsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rewop

Sportart:

Jogging

Ort:

Gondelsheim (Germany)

Beschreibung:

Sportart: Jogging
Beschreibung:
Intensität: 80%
Distanz: 8,00 km
Durchschnittsgeschw. (gesamt): 9,0 km/h
min Herzfreq.: 140 bpm
max. Herzfreq.: 150 bpm
Route: Gondelsheim 83 km.kml

Distanz

Distanz:

8.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:06	9.84	06:06	6	0	131	81	142
1.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	142	137	147
2.00	1.00	06:13	9.65	06:13	10	0	143	136	149
3.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	146	141	152
4.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	0	153	150	162
5.00	1.00	06:33	9.16	06:33	22	32	157	146	164
6.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	147	144	152
7.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	154	145	168
8.00	0.24	01:22	10.54	05:41	0	0	151	150	154

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2009 19:18:00

Dauer:

0.00:52:04

Aktive Zeit:

0.00:51:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.16	05:54	0	0	130	81	142
0.00:05:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	142	139	147
0.00:10:00	05:00	0.81	9.69	06:12	0	0	141	136	146
0.00:15:00	05:00	0.80	9.58	06:16	0	0	145	141	149
0.00:20:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	146	143	152
0.00:25:00	05:00	0.70	8.44	07:06	0	0	152	150	155
0.00:30:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	157	151	162
0.00:35:00	05:00	0.85	10.18	05:54	0	0	152	144	164
0.00:40:00	05:00	0.86	10.27	05:51	0	0	148	144	152
0.00:45:00	05:00	0.81	9.69	06:11	0	0	154	146	168
0.00:50:00	02:04	0.34	9.94	06:02	0	0	154	150	163

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:18 /km

Max. Tempo:

05:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
RunGPS 24_08_2015 24.08.2015	11.68	05:08
28.06.2012	11.54	05:12
19.04.2012	11.51	05:13
22.05.2012	11.47	05:14
02.07.2009	11.03	05:26
14.02.2012	11.02	05:27
25.05.2011	11.01	05:27
19.02.2013	10.97	05:28
Dieses Training	9.49	06:19

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	808 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	147.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	81 bpm
Max. Herzfrequenz:	168 bpm
Herzeffizienz:	1.07 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	68.1
Min. Trittfrequenz:	7
Max. Trittfrequenz:	102
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,33 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	140 m
Max. Höhe:	218 m
Aufstieg (GPS):	93 m
Abstieg (GPS):	108 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	Gondelsheim 8.3 km
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Gondelsheim (Germany)

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