Run.GPS Community Server - nahe Viehofen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerry62

Sportart:

Jogging

Ort:

Viehofen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:18	9.52	06:18	36	6	0	0	0
1.00	1.00	06:15	9.60	06:15	8	1	0	0	0
2.00	1.00	07:01	8.55	07:01	10	11	0	0	0
3.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:46	7.73	07:46	10	8	0	0	0
5.00	1.00	07:22	8.14	07:22	6	11	0	0	0
6.00	1.00	07:35	7.91	07:35	8	12	0	0	0
7.00	1.00	07:52	7.63	07:52	12	6	0	0	0
8.00	1.00	07:29	8.02	07:29	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:13	8.31	07:13	10	6	0	0	0
10.00	0.86	05:59	8.65	06:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2014 09:25:00

Dauer:

0.01:17:23

Aktive Zeit:

0.01:16:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.63	9.79	06:08	44	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.47	8.83	06:48	10	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.47	8.85	06:47	10	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.28	7.69	07:48	17	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.33	7.96	07:32	8	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.30	7.78	07:43	12	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.37	8.20	07:19	9	16	0	0	0
0.01:10:00	07:23	1.01	8.23	07:18	8	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:02 /km

Max. Tempo:

04:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.42	07:08
08.06.2014	8.33	07:12
08.11.2013	7.86	07:38
14.11.2013	7.40	08:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

981 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

154.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

189

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:30	0.87	9.52	06:18	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.01	30.64	01:57	0	0	0	0	0