Jogging nahe Rebberg (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Urbsel71
Sportart:Jogging
Ort: Rebberg (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.76 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:49 5.16 11:38 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:52 7.76 07:44 0 0 0 0 0
1.00 0.50 04:05 7.35 08:10 0 0 0 0 0
1.50 0.50 04:16 7.03 08:32 0 0 0 0 0
2.00 0.50 05:07 5.86 10:14 0 0 0 0 0
2.50 0.50 04:17 7.00 08:34 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:51 7.79 07:42 0 0 0 0 0
3.50 0.26 02:35 5.95 10:05 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:18.02.2014 06:16:00
Dauer:0.00:33:54
Aktive Zeit:0.00:31:07
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.42 5.07 11:50 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.65 7.75 07:45 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.61 7.36 08:09 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.42 5.01 11:58 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.61 7.37 08:08 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.65 7.76 07:44 0 0 0 0 0
0.00:30:00 03:54 0.40 6.10 09:50 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.65 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.24 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.11 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:02 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:17 /km
Max. Tempo: 05:56 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
21.02.2013 8.43 07:07
25.08.2014 8.07 07:26
20.01.2014 7.53 07:58
18.07.2014 7.44 08:04
25.03.2015 7.34 08:11
04.06.2014 7.30 08:13
12.03.2015 7.27 08:15
01.04.2015 7.26 08:16
Dieses Training 6.65 09:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:354 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:154.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:170
Durchschnittliche Schrittlänge:0,78 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:51 0.00:19:19 2.08 308 0
2 00:37 0.00:22:14 2.37 303 0
∑ 01:28

Höhe
Min. Höhe:294 m
Max. Höhe:338 m
Aufstieg (GPS):89 m
Abstieg (GPS):88 m
Aufstieg (Topo):24 m
Abstieg (Topo):23 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9305 - m3 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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