Run.GPS Community Server - nahe Müggelheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

miramare

Sportart:

Jogging

Ort:

Müggelheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:46	8.87	06:46	20	20	0	0	0
1.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:14	8.29	07:14	13	14	0	0	0
3.00	1.00	07:02	8.53	07:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:06	8.45	07:06	7	8	0	0	0
6.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	0	0	0
7.00	0.70	04:51	8.61	06:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2014 13:21:00

Dauer:

0.00:53:13

Aktive Zeit:

0.00:53:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.56	06:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.70	8.42	07:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.47	07:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.63	7.58	07:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.77	06:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.73	8.72	06:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.69	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:13	0.48	8.87	06:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:54 /km

Max. Tempo:

06:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.02.2014	9.58	06:16
07.08.2014	9.28	06:28
Dieses Training	8.67	06:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

809 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

169

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:53:06	7.68	8.68	06:55	96	115	0	0	0
2	0.00:00:01	0.01	9.89	06:04	78	87	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	7.29	08:14	78	87	0	0	0
4	0.00:00:03	0.00	4.75	12:38	78	87	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0