Run.GPS Community Server - nahe Karlovy Vary (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

svehlinky

Sportart:

Jogging

Ort:

Karlovy Vary (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:50	8.67	06:55	45	44	0	0	0
2.00	2.00	16:20	7.35	08:10	62	88	0	0	0
4.00	2.00	18:20	6.55	09:10	45	27	0	0	0
6.00	2.00	17:24	6.90	08:42	46	47	0	0	0
8.00	2.00	24:03	4.99	12:02	65	76	0	0	0
10.00	2.00	23:28	5.11	11:44	62	41	0	0	0
12.00	0.37	03:16	6.75	08:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2014 20:16:00

Dauer:

0.01:56:42

Aktive Zeit:

0.01:30:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.45	8.72	06:53	41	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.47	06:20	5	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.06	6.34	09:28	23	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.20	7.20	08:20	33	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.29	09:32	5	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.17	7.01	08:33	36	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.51	17:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.97	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.63	3.76	15:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.88	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:42	0.82	7.37	08:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:18 /km

Max. Tempo:

03:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.02.2014	8.12	07:24
Dieses Training	6.36	09:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

860 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:46	0.00:20:51	3.08	385	0
2	00:44	0.00:28:17	3.82	387	0
3	00:55	0.00:36:47	4.85	402	0
4	01:18	0.00:39:34	5.06	410	0
5	01:12	0.00:53:49	6.62	390	0
6	03:47	0.01:14:28	8.88	385	0
7	00:52	0.01:24:37	9.53	374	0
8	03:31	0.01:35:01	10.51	418	0
9	03:42	0.01:40:11	10.65	404	0
10	00:52	0.01:44:39	10.74	411	0
∑	23:39