Run.GPS Community Server - nahe Gern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sylvia_sb

Sportart:

Jogging

Ort:

Gern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:29	17.22	03:29	3	6	0	0	0
1.00	1.00	05:06	11.76	05:06	2	0	0	0	0
2.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:20	25.71	02:20	8	4	0	0	0
4.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:17	11.36	05:17	3	17	0	0	0
6.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	7	0	0	0
7.00	1.00	07:36	7.89	07:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2014 17:06:00

Dauer:

0.00:35:28

Aktive Zeit:

0.00:27:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.26	15.07	03:59	5	6	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.17	14.08	04:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.85	22.14	02:43	9	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.90	10.83	05:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.16	13.91	04:19	1	18	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.94	11.30	05:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.68	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:28	0.05	6.97	08:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

91.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

00:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.55	04:26
09.04.2014	9.81	06:07
23.05.2013	9.05	06:38
10.07.2012	8.74	06:52
15.01.2013	8.65	06:56
24.07.2016	8.65	06:56
18.03.2012	8.61	06:58
10.09.2011	8.49	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

626 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:08:59	2.20	518	0
2	00:53	0.00:14:22	3.87	513	0
3	00:31	0.00:19:13	4.95	519	0
4	00:47	0.00:22:03	5.49	516	0
5	00:36	0.00:28:20	7.05	538	0
∑	05:11