Run.GPS Community Server - nahe Deufringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hotline68

Sportart:

Jogging

Ort:

Deufringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	0	0	0
5.50	0.11	00:35	11.37	05:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2014 11:15:00

Dauer:

0.00:39:23

Aktive Zeit:

0.00:39:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.24	06:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.65	7.81	07:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.69	8.34	07:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	8.95	06:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:23	0.60	8.20	07:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:00 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.01.2014	8.90	06:45
01.09.2012	8.82	06:48
23.09.2014	8.74	06:52
Dieses Training	8.55	07:01
Aidlingen klein Jogging 10.09.2012	8.53	07:02
28.08.2014	8.31	07:13
05.08.2014	8.30	07:13
10.01.2014	8.24	07:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

480 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

187

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,01 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:57	1.00	8.64	06:57	0	0	0	0	0
2	0.00:06:34	1.00	9.12	06:35	8	20	0	0	0
3	0.00:07:36	1.00	7.92	07:35	43	9	0	0	0
4	0.00:07:13	1.00	8.35	07:11	63	0	0	0	0
5	0.00:06:45	1.00	8.87	06:46	22	9	0	0	0