Jogging nahe Santa Coloma de Gramenet (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: QDyn
Sportart:Jogging
Ort: Santa Coloma de Gramenet (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.94 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:36 8.33 07:12 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:50 10.59 05:40 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:54 10.34 05:48 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:52 10.47 05:44 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:38 8.26 07:16 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:35 8.37 07:10 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:46 7.96 07:32 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:17 9.14 06:34 0 0 0 0 0
4.00 0.50 02:40 11.25 05:20 0 0 0 0 0
4.50 0.44 03:06 8.45 07:06 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:08.01.2014 19:04:00
Dauer:0.00:32:18
Aktive Zeit:0.00:24:58
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.75 9.04 06:38 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.89 10.70 05:36 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.77 9.20 06:31 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.60 7.24 08:17 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.51 6.14 09:46 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.13 13.62 04:24 7 0 0 0 0
0.00:30:00 02:18 0.27 7.16 08:23 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.17 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.86 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.63 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:33 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:03 /km
Max. Tempo: 04:06 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.04.2014 11.18 05:22
13.02.2014 10.93 05:29
18.02.2014 10.45 05:44
01.09.2014 10.19 05:53
02.01.2014 9.85 06:06
25.09.2014 9.74 06:10
29.09.2014 9.66 06:12
20.07.2014 9.59 06:15
Dieses Training 9.17 06:33

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:458 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:118.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:127
Durchschnittliche Schrittlänge:1,68 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:40 0.00:08:18 1.34 77 0
2 01:42 0.00:14:27 2.37 10 0
3 03:08 0.00:23:05 3.49 21 0
∑ 05:30

Höhe
Min. Höhe:-3 m
Max. Höhe:78 m
Aufstieg (GPS):103 m
Abstieg (GPS):76 m
Aufstieg (Topo):28 m
Abstieg (Topo):28 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Y9190 - hexing wet lca (Android) running Run.GPS 2.8.0 Light build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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