Run.GPS Community Server - nahe Siegburg Mülldorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stepan00002

Sportart:

Jogging

Ort:

Siegburg Mülldorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:06	9.84	06:06	26	0	0	0	0
1.00	1.00	05:45	10.43	05:45	11	13	0	0	0
2.00	1.00	05:44	10.47	05:44	3	8	0	0	0
3.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:24	9.38	06:24	8	13	0	0	0
6.00	0.05	00:25	6.66	09:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2013 13:21:00

Dauer:

0.00:35:37

Aktive Zeit:

0.00:35:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.04	05:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.17	05:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.92	05:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.69	05:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.87	10.43	05:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.46	06:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:37	0.07	6.88	08:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:48 /km

Max. Tempo:

04:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2015	11.40	05:16
31.05.2015	11.36	05:17
03.06.2015	11.33	05:18
04.06.2015	11.32	05:18
15.06.2015	11.26	05:20
25.05.2015	11.25	05:20
14.05.2015	11.21	05:21
27.05.2015	11.21	05:21
Dieses Training	10.18	05:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

140.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

173

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,23 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:16:32	2.86	10.37	05:47	23	41	0	0	0
2	0.00:19:04	3.19	10.02	05:59	50	52	0	0	0