Run.GPS Community Server - nahe Viladecans (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Jogging

Ort:

Viladecans (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:22	8.14	07:22	0	24	0	0	0
1.00	1.00	08:45	6.86	08:45	0	100	0	0	0
2.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:19	9.50	06:19	79	18	0	0	0
4.00	1.00	05:11	11.58	05:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:21	11.21	05:21	12	11	0	0	0
6.00	0.17	01:27	7.09	08:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2013 09:03:00

Dauer:

0.00:40:27

Aktive Zeit:

0.00:39:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.62	7.44	08:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.41	06:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.75	9.02	06:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.04	05:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.96	11.58	05:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.93	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:20 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.02.2010	14.04	04:16
Av.Barcelona 27.12.2009	13.77	04:22
23.03.2010	13.65	04:24
Camp espanyol 01.02.2010	13.63	04:24
10.11.2010	13.49	04:27
Sant feliu 26.01.2010	12.89	04:39
Running Sant Joan/St.Feliu llobregat 01.12.2009	12.35	04:51
31.12.2013	12.06	04:58
Dieses Training	9.15	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

464 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

190

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:21	1.00	8.18	07:20	0	0	0	0	0
2	0.00:08:45	1.00	6.87	08:44	122	0	0	0	0
3	0.00:04:50	0.88	10.89	05:31	121	44	0	0	0
4	0.00:01:11	0.12	6.11	09:49	0	0	0	0	0
5	0.00:06:14	1.00	9.60	06:15	26	125	0	0	0
6	0.00:05:14	1.00	11.46	05:14	8	178	0	0	0
7	0.00:05:22	1.01	11.24	05:20	19	103	0	0	0