Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:31	9.21	06:31	9	61	0	0	0
1.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:13	9.65	06:13	14	27	0	0	0
3.00	1.00	06:23	9.40	06:23	4	32	0	0	0
4.00	1.00	05:56	10.11	05:56	17	26	0	0	0
5.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:40	4.74	12:40	21	1	0	0	0
10.00	0.92	03:42	14.98	04:00	0	0	0	0	0
11.00	-0.08	05:35	-0.82	00:00	73	2	0	0	0
12.00	-1.08	00:42	-92.23	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2013 18:03:00

Dauer:

0.01:17:15

Aktive Zeit:

0.01:15:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.58	9.46	06:20	9	87	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.61	9.68	06:12	9	42	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.64	9.85	06:05	9	46	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.81	10.86	05:31	45	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.56	9.37	06:24	25	57	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.08	6.47	09:16	60	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.58	9.47	06:20	46	20	0	0	0
0.01:10:00	07:15	1.25	10.34	05:48	77	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:55 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2011	12.44	04:49
11.09.2011	12.13	04:57
31.10.2011	11.81	05:05
15.06.2011	11.19	05:22
06.07.2011	11.13	05:24
18.09.2012	11.07	05:25
13.10.2011	11.05	05:26
09.07.2011	10.91	05:30
Dieses Training	8.48	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1044 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:28	1.00	9.31	06:27	0	0	0	0	0
2	0.00:06:04	1.00	9.88	06:04	93	9	0	0	0
3	0.00:06:13	1.00	9.67	06:12	57	24	0	0	0
4	0.00:06:24	1.00	9.39	06:23	93	18	0	0	0
5	0.00:05:53	1.01	10.24	05:52	77	35	0	0	0
6	0.00:05:22	1.00	11.15	05:23	94	26	0	0	0
7	0.00:05:49	1.01	10.35	05:48	95	49	0	0	0
8	0.00:06:37	1.00	9.05	06:38	125	67	0	0	0
9	0.00:05:43	1.00	10.51	05:43	134	63	0	0	0
10	0.00:17:28	1.01	3.45	17:23	85	123	0	0	0