Run.GPS Community Server - nahe Stadtgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Jogging

Ort:

Stadtgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:05	10.83	05:33	81	51	0	0	0
2.00	2.00	10:29	11.45	05:14	39	48	0	0	0
4.00	2.00	10:09	11.82	05:05	48	46	0	0	0
6.00	2.00	09:40	12.41	04:50	34	55	0	0	0
8.00	2.00	11:23	10.54	05:41	41	28	0	0	0
10.00	2.00	07:53	15.22	03:57	23	89	0	0	0
12.00	0.38	03:11	7.16	08:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.12.2013 10:22:00

Dauer:

0.01:03:51

Aktive Zeit:

0.00:15:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.66	05:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.95	05:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.90	10.78	05:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.94	11.27	05:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.02	12.26	04:54	29	44	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.00	12.02	04:59	31	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.91	10.89	05:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.12	13.45	04:28	40	24	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.99	11.92	05:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.84	10.05	05:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.95	11.36	05:17	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.41	16.86	03:34	26	22	0	0	0
0.01:00:00	03:51	0.51	7.90	07:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

48.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:15 /km

Max. Tempo:

04:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.63	05:10
01.03.2014	11.16	05:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:00:21	0.00	54	0
2	00:42	0.00:02:44	0.40	30	0
3	00:35	0.00:06:37	1.21	31	0
4	03:19	0.00:08:43	1.50	21	0
5	01:34	0.00:13:28	2.40	31	0
6	01:27	0.00:15:58	2.86	26	0
7	00:31	0.00:17:30	3.20	28	0
8	02:06	0.00:18:49	3.47	21	0
9	00:53	0.00:24:36	4.58	41	0
10	00:41	0.00:26:06	4.87	29	0
11	02:07	0.00:28:10	5.29	15	0
12	01:35	0.00:31:22	5.94	40	0
13	01:04	0.00:33:25	6.28	48	0
14	00:32	0.00:34:34	6.48	55	0
15	00:43	0.00:35:15	6.59	62	0
16	01:23	0.00:36:46	6.91	41	0
17	00:58	0.00:38:17	7.30	39	0
18	01:23	0.00:39:26	7.56	59	0
19	00:40	0.00:41:36	8.03	52	0
20	03:37	0.00:42:28	8.27	43	0
21	02:29	0.00:46:22	8.92	40	0
22	01:06	0.00:49:25	9.42	56	0
23	02:58	0.00:51:12	9.75	65	0
24	02:59	0.00:54:32	10.34	71	0
25	02:59	0.00:59:26	11.73	64	0
26	01:20	0.01:02:31	12.37	66	0
∑	41:11